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2017/7/24/mon/breakfast
✔低卡營養
✔美...

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2017/7/24/mon/breakfast
✔低卡營養
✔美顏抗氧化
✔高達34g蛋白質
#雀兒的減脂期飲食
Costco新鮮綜合莓果+一匙@myobandtw 草莓女性高蛋白& 1匙冷壓初榨椰子油
Mixed berries + Myo-band strawberry diet plus protein shake+ 1 tbsp virgin coconuts oil
。 【189kcals/10g carbs/2g Fat/34g Protein】

早安大家!🌞🌞🌞又是新的一週!減脂說真的不是一件容易的事情,有時候很重要的聚餐該怎麼做?還是去吃吧!但是有限度的吃~並在下一週把有氧增加,早餐用一杯健康營養但低卡的蛋白質奶昔取代,因為這樣就不會失去寶貴的肌肉,多吃就多動吧!不要給自己太大壓力!^___^

很多人問我,高蛋白推薦哪個品牌?英國Myo-band的女性高蛋白是我的好朋友,因為他裡面的成分就是專門幫助女性燃燒脂肪增加肌肉!營養的成分特別適合早晨與運動後飲用,我會推薦給…..👇
。 🔼不喜歡吃肉但蛋白質缺乏的妳
🔼正在尋找優質高蛋白的妳
🔼想增肌同時燃脂的妳
🔼正在尋找健康早餐代餐的妳

【英國Myo-band 女性高蛋白特色】
添加綠茶、巴西莓、CLA、Glutamine、Lysine、Taurine……等,幫助妳👇
✔打軟體脂肪
✔抗氧化
✔皮膚光滑
✔膠原蛋白
✔燃燒脂肪
✔促進新陳代謝

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理,只要用心就能把生活每分每秒活出精彩!分享我的生活、食物和喜悅給你們!從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�
熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理! 在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜!幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己~
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